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跑1000米有什么方法么

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查看15 | 回复15 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层
能最快跑完还得靠长期的锻炼，能坚持跑完主要还是好耐力，总的来说，要取得好的成绩，跟平时锻炼有很大关系。
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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层
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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层
谁有cf号啊
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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:08 | 显示全部楼层
只要加强力量就得
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