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体育锻炼跑步跑得小腿骨头痛是什么症状,怎么解决?

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查看15 | 回复15 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层
那是骨膜炎是迎面骨是吧？发现着个症状训练不能停了更严重！只要坚持四五天就好啦！也是个提高的极限。晚上睡觉前用热毛巾敷个三十多分钟就能缓解。
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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层
那是你剧烈运动后没放松肌肉
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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-2-23 09:16:14 | 显示全部楼层
放松肌肉
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