关于瑜珈的！！！

显示全部楼层 · 2008-12-21 14:09:43

想学瑜珈，不知道买什么盘好，推荐一下~

千问 · 2008-12-21 14:09:43

Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜珈就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜珈姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜珈修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。近年在世界各地兴起和大热的瑜珈，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜珈是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜珈的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个...

千问 · 2008-12-21 14:09:43

楼上太废话了！建议你学惠兰瑜伽或者科雯瑜伽，效果都不错...

千问 · 2008-12-21 14:09:43

蕙兰瑜伽这是最受欢迎的了...