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晚上吃东西发胖.我这几天晚上天天吃甘蔗,香蕉,还有旺旺雪饼

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查看11 | 回复3 | 2008-12-22 16:20:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上吃东西发胖.我这几天晚上天天吃甘蔗,香蕉,还有旺旺雪饼.我很喜欢吃,,

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千问 | 2008-12-22 16:20:05 | 显示全部楼层
这些更容易胖的.胖不胖不是看你吃东西量的多少,而是看你吃的东西里面热量的多少.而且这些东西糖份都很大,晚上吃这些,不说胖不胖,对身体也不好啊.晚上别吃主食,吃只些绿叶菜,油也不要放太多哦....
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千问 | 2008-12-22 16:20:05 | 显示全部楼层
- -#甘蔗,香蕉不错 旺旺雪饼还是算了垃圾食品。。...
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千问 | 2008-12-22 16:20:05 | 显示全部楼层
你想问什么？香蕉本身就可以做主食，雪饼是垃圾食品你等于是吃晚饭之后吃了很多糖...
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