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我要张高

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查看11 | 回复3 | 2008-12-23 16:51:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我男19岁165的个 这几年都没怎么长了~~~~~看到高的我都很不爽~~~~~有什么方法可以~~~

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千问 | 2008-12-23 16:51:09 | 显示全部楼层
看一下这个贴子吧！ 【推荐】怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐...
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千问 | 2008-12-23 16:51:09 | 显示全部楼层
多做运动呀？还要多吃蔬菜。这样才可能会长高的 。没关系只要你能坚持做到我说的，在23岁的时候会再长高的。我的朋友就是这样的， 因为他很哎打篮球，在23岁的时候还长了几公分。加油吧！人的身高不重要，重要的还是心里美！...
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千问 | 2008-12-23 16:51:09 | 显示全部楼层
多运动...
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