打篮球中，怎样运球不会掉？

显示全部楼层 · 2008-12-24 22:47:48

如果自己家有球就每天拍拍球~~~只要你找到了手感~~就开始练跨下运球~~~最后就到场上运球来回跑~~不出1个月你运球就好多了(练完右手后再练左手)~~然后你就可以练练射篮~~~~射篮只要射多了就有手感的了~~~(我的手感也是我练出来的=.=)~~~最后可以练习一下一些过人的招数(运球急停变向/跳射~~转身~~跨下运球~~背后运球等等~~~)最后你就可以在场上和别人打了~~~~~ 在场上要注意走位~~~~如果有人想在你前面偷球就等他的手一动你就立刻跨下运球然后顺势运球上篮~~~（不过要注意场上人员的走位~~一有人在你后面就要注意了~`预防他偷你球哦）个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~ 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球...

千问 · 2008-12-24 22:47:48

这需要对篮球的运球非常熟练，球性一定要好.练习篮球的基本带球方法：1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部...

千问 · 2008-12-24 22:47:48

控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高...