我16岁了，身高才一米五

显示全部楼层 · 2017-12-15 13:59:04

我16岁了，身高才一米五
男 | 16岁
悬赏2个健康币
2017-12-15 13:59:04
4人回复

健康咨询描述：
我16岁了，身高才一米五，错过了生长时期，现在还有什么方法（办法）长高到一米七左右，谢谢你们。

千问 · 2017-12-15 13:59:04

病情分析：
你好，根据你的情况，出现的身体发育时期，需要控制一下，适当多运动。
指导意见：
特别是多做一些慢跑，还有就是跳跃活动，篮球等等都是可以的，不用特别担心的，希望帮到你。

千问 · 2017-12-15 13:59:04

你好，16岁啦，到第二个发育期啦，可以注重营养，营养足够，并且多锻炼，多做一些弹跳的拉伸的动作，有利于长身高。可以看检查一下骨龄，查看一下生长的区域。

千问 · 2017-12-15 13:59:04

病情分析：
你好，你现在16岁，身高1米5，男性，发育有些会晚一点，还是有可能再长高的。
指导意见：
建议加强营养，多吃牛奶，肉类，鸡蛋蔬菜水果，营养均衡，利于身体发育，多运动锻炼身体，特别是跳跃运动。
以上是对“我16岁了，身高才一米五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-15 13:59:04

病情分析：
你好？主要问题是，今年16岁了身高才1.5米，错过了生长时期，现在怎样才能使身高长高一点
指导意见：
根据你的年龄，正是生长发育期，，建议一定要坚持体育锻炼，可以促进血液循环，促使生长激素的分泌，，主要高蛋白饮食，不要挑食，多吃一些含钙及锌多的食物