我在近两个月中严重失眠

显示全部楼层 · 2017-12-20 13:17:27

我在近两个月中严重失眠
女 | 19岁
悬赏20个健康币
2017-12-20 13:17:27
3人回复

健康咨询描述：
我在近两个月中严重失眠，平均每天睡眠时间不足5个小时，并且食欲减退，一天一顿饭吃完就不想再吃东西了，天天打不起精神，有的时候还头晕头痛，脑子跟生锈了一样感觉很难理解周围的事情，有的时候有点控制不住情绪，躺在床上的时候心脏部位有的时候会抽着痛。

千问 · 2017-12-20 13:17:27

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，而这两种较强的负面情绪又容易反过来影响到你的正常睡眠状态，使你容易陷入到你所叙述的严重失眠的困扰状态之中而纠结不已。如果任其发展下去，还容易产生神经衰弱。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生你所提到的严重失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2017-12-20 13:59

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追问
如果是抑郁症的话我是需要去医院开药吗附件：点击查看大图

2017-12-20 14:03医生回答：
你好，如果你经过医院确诊为抑郁症的话，那么，你就需要到医院去寻求药物治疗，同时，你还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询的帮助，这样，才能更有利于你所患这种精神疾病的精神治疗和康复。

千问 · 2017-12-20 13:17:27

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，你自己应该会有抑郁症。
指导意见：
建议你去医院的精神病专科去测试一下，看是不是自己患有抑郁症，如果患有抑郁症的话，需要药物进行治疗的。

千问 · 2017-12-20 13:17:27

您好，如果出现失眠，首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量。希望您配合医生治疗。
以上是对“我在近两个月中严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！