每天心情时好时坏有时心里突然难受就是那种特别难受难

显示全部楼层 · 2017-12-21 23:20:15

每天心情时好时坏有时心里突然难受就是那种特别难受难
女 | 17岁
2017-12-21 23:20:15
3人回复

健康咨询描述：
每天心情时好时坏有时心里突然难受就是那种特别难受难受到流眼泪

千问 · 2017-12-21 23:20:15

你好，出现你所描述的症状，属于一种正常反应，每一个人都会受心情的影响，所以重要的是在于自己的调整，一般压力大会出现您所说的症状，建议多参加一些户外运动，多与人交流，缓解压力，愉悦心情就能有效改善症状，平时可以多吃一些含维生素b1b2多的食物，提高和改善睡眠质量，这样也有利于心态的调整。

千问 · 2017-12-21 23:20:15

病情分析：
您好，您所描述的以上症状考虑有可能是轻微抑郁症，不严重。
指导意见：
这种情况一般是心脾两虚导致的，建议您可以口服一些健脾养心的药物，比如归脾丸进行调理治疗。

千问 · 2017-12-21 23:20:15

病情分析：
情绪不稳定，谁都会有的现象，只不过你的情绪波动比较大些而已。要想减小情绪的波动，自我控制的办法就是让自己多点理性。
指导意见：
也就是说，考虑事情或作决定时，尽量依据道理，迹定管剐攮溉归税害粳而不是凭情绪行事。尽管做到这点并不容易，但只要有意愿有决心，还是可以慢慢改善的。
以上是对“每天心情时好时坏有时心里突然难受就是那种特别难受难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！