神经衰弱如何可以方便有效的治疗

显示全部楼层 · 2017-12-25 14:25:28

神经衰弱如何可以方便有效的治疗
男 | 29岁
2017-12-25 14:25:28
4人回复

健康咨询描述：
朋友神经衰弱有大概4年的历史，晚上睡眠不深，有声音容易惊醒，并且睡觉的时候躺下后，无法立刻入睡，大概要半小时到一小时左右才能入睡，那要怎么办啊？

想得到怎样的帮助：神经衰弱如何可以方便有效的治疗

千问 · 2017-12-25 14:25:28

你好，神经衰弱，一般来说是因为压力过大导致的，所以的话你要注意调整好情绪，避免这种情况的，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶。

千问 · 2017-12-25 14:25:28

病情分析：
你好，像你这种情况的话，如果说有神经衰弱，建议最好是服用药物控制。
指导意见：
这种情况的话，可以配合做一些中医的针灸推拿，等治疗一下会比较好，平时要注意放松心情，多运动，多活动

千问 · 2017-12-25 14:25:28

指导意见：
咨询者为29岁男性，朋友神经衰弱有大概4年的历史，晚上睡眠不深，有声音容易惊醒，并且睡觉的时候躺下后，无法立刻入睡，建议你朋友要调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
以上是对“神经衰弱如何可以方便有效的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-25 14:25:28

体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。