作为一个17岁却只有157cm的女孩来说很是尴尬

显示全部楼层 · 2017-12-27 00:14:20

作为一个17岁却只有157cm的女孩来说很是尴尬
男 | 17岁
2017-12-27 00:14:20
6人回复

健康咨询描述：
作为一个17岁却只有157cm的女孩来说很是尴尬，还能再往上长吗？大约还能长多少？（听说身高也遗传，我爸178，我妈155）而且我体重110斤，胖吗？（感觉自己微胖）作为一个高中生，怎样吃才能又减肥又能长高？

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
你好，身高是有遗传原因的，可以根据以下公式来计算自己的预计身高。女孩的身高等于（父亲的身高×0.923＋母亲的身高）÷2。
指导意见：
根据计算公式，你的预算身高是在1米6左右。不过有的人通过后期的锻炼，加强营养，是能够在长高的。目前能不能再长高，要看骨骺有没有闭合。可以去医院拍一下骨片，看一下骨骺的情况。饮食上多注意补钙，做一些跳跃运动，比如打篮球，跳绳，跑步等等。体重还可以，不算很胖。

2017-12-31 20:01

ask7814234520
追问
你好，如果喝奶是早上喝好还是晚上喝好？是脱脂好还是全脂好？能推荐一个含钙量高的奶那？附件：点击查看大图

2017-12-31 20:21医生回答：
抱歉，系统不允许推荐哪个品牌，脱脂奶和全脂奶差别不是特别的大，这个看你个人的习惯吧，如果你想喝脱脂的，那就喝脱脂的，尽量晚上喝，这样效果要好一些。

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是合理饮食
指导意见：
您好亲，我的建议是加强营养，注意适当运动，保持一个好心情，平时少吃生冷辛辣刺激的食物

2017-12-31 18:59

ask7814234520
追问
有一次去弄牙那个照的片医生说是还能长一点，已经过去一年了，还能涨吗？附件：点击查看大图

2017-12-31 23:41医生回答：
您好亲，这个不一定，适当运动，保持一个好心情

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
你好。人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见：
你今年十七岁，建议你可以先去医院拍个骨骺片看看，如果骨骺线已经闭合就不会继续长高了，如果没有闭合加强体育锻炼，一定会长高的。
以上是对“作为一个17岁却只有157cm的女孩来说很是尴尬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
您好，根据您描述的情况可以去医院测测自己的骨龄，然后科学长高。
指导意见：
建议您平时多吃有营养的东西，注意多运动。这样可以刺激骨骼发育有利于长高。

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
你好，身高与遗传有关和后天营养关系更大，现在正是长身体的时候，不要太在乎自己的身材，注意营养均衡。
指导意见：
你好，平时多锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，可以多喝脱脂牛奶和酸奶，不要熬夜。祝你越长越漂亮！

2017-12-31 19:11

ask7814234520
追问
那种品牌的牛奶含钙量高啊？早上喝好还是晚上喝好？附件：点击查看大图

2017-12-31 22:56医生回答：
你好，每种牛奶后面都有营养成分配料表，选择含钙量高就可以，一般情况下晚上喝，有利吸收还有助睡眠。祝你跨年快乐，明年心想事成！

千问 · 2017-12-27 00:14:20

病情分析：
你好，可以到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
指导意见：
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，多参加体育锻炼这样既可以减肥也可以增高。