忽然之间很困没一下就睡着了就做了半个小时的噩梦吧是

显示全部楼层 · 2017-12-27 00:30:00

忽然之间很困没一下就睡着了就做了半个小时的噩梦吧是
女 | 2岁
2017-12-27 00:30:00
2人回复

健康咨询描述：
忽然之间很困没一下就睡着了就做了半个小时的噩梦吧是我强制自己醒来的因为太吓人了

千问 · 2017-12-27 00:30:00

病情分析：
你好，根据你所说情况来看，很难判断你是什么问题的啊
指导意见：
偶尔的一次噩梦是正常的哈，如果经常做噩梦或者梦多就要去看看了哈，可以去看看中医。

千问 · 2017-12-27 00:30:00

如果经常做噩梦，说明内心有一些恐惧担心的事情。白天可以适度运动。晚上睡觉之前不吃宵夜，不喝刺激性饮料，不过度用眼用脑。强行让自己醒来，但不要追忆梦境，追忆梦境最消耗人了，常常导致头疼。