我练过四年足球，也参加过许多田径运动会

显示全部楼层 · 2017-12-27 21:32:03

我练过四年足球，也参加过许多田径运动会
女 | 13岁
2017-12-27 21:32:03
5人回复

健康咨询描述：
我练过四年足球，也参加过许多田径运动会，所以小腿有肌肉，有什么办法是在家里可以快速见减掉的。

千问 · 2017-12-27 21:32:03

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的这种情况没有什么好的方法。可以考虑瑜伽练习，形体方面的练习。

千问 · 2017-12-27 21:32:03

可以寻求针灸或者按摩穴位等方法进行减肥，日常饮食宜清淡注意补充维生素，微量元素，适度饮水，避免盲目使用减肥药物，健康带来危害。

千问 · 2017-12-27 21:32:03

根据你所讲的这种情况，如果要把小腿的肌肉削掉的话，可能需要穿那种弹力袜，可以挤压肌肉，然后少运动可能会好一点，你可以试试看。
以上是对“我练过四年足球，也参加过许多田径运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-27 21:32:03

病情分析：
您好，针对这种肌肉型的情况，目前还没有什么办法可以有效快速的减掉的。
指导意见：
建议您可以考虑喝点奥利司他或者是肉毒碱等药物减肥治疗下比较好，尽量减少腿部的剧烈运动。

千问 · 2017-12-27 21:32:03

病情分析：
你好，从你提供的情况来分析，是自己通过运动锻炼，导致了小腿肌肉过于发达，想减掉。
指导意见：
建议这种情况最好的方法就是减少运动，通过休息，使你的腿部过粗的情况逐渐得到缓解。