哺乳期可以健身吗

显示全部楼层 · 2007-5-26 00:30:35

哺乳期可以健身吗
保密 | 0个月
2007-05-26 00:30:35
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健康咨询描述：
你好,我的宝宝才3个多月,现在我是哺乳期,但为了日后的身材恢复更快我想现在就去健身,请问这可以吗?对身体和宝宝有影响吗?另外我的乳房因为授乳出现了一个大一个小,请问这是为什么,以后断奶了会恢复一样的大小吗?有什么办法让他不会一大一小呢?谢谢

千问 · 2007-5-26 00:30:35

你好！可以考虑作一些怀孕后的康复锻炼，但是一定要找专业的教练！不能过于劳累，动作轻柔！乳房有可能和乳腺分泌乳汁的多少有关，一般断奶后可以慢慢恢复的，到时可以自己按摩以利于恢复！