不知道为什么每天总是很困倦

显示全部楼层 · 2017-12-29 10:53:06

不知道为什么每天总是很困倦
男 | 18岁
2017-12-29 10:53:06
5人回复

健康咨询描述：
不知道为什么每天总是很困倦，总想睡觉。经常打哈欠，有时候就觉得困的不行，非得趴一会:

千问 · 2017-12-29 10:53:06

你好，你这种情况是气虚的表现，可以试试口服补中益气丸治疗看看，治疗期间，避免辛辣油腻，激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

千问 · 2017-12-29 10:53:06

根据你的情况描述，建议你作息规律，避免过多的睡觉，适当的进行体育运动锻炼，避免长时间一个姿势，端正身体姿势，定时改变姿势，加强营养。同时避免趴着睡觉，建议睡在床上睡觉，容易导致颈部的肌肉痉挛。

千问 · 2017-12-29 10:53:06

建立生活规律，保证每天作息有规律。同时养成运动好习惯，让身体灵活抵抗力强，爱运动身体好，抵抗力强，运动习惯完全可以从现在培养起来，从点滴做起，将运动渗透到生活的细节中。另外饮食也要注意合理荤素搭配，避免油炸，烧烤食品，饮白开水，不要熬夜，限制合成饮料，希望对您有帮助
以上是对“不知道为什么每天总是很困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-29 10:53:06

病情分析：
每天总是很困，却总想睡觉。那会熬夜吗平常?考虑你的气血比较虚
指导意见：
您好，建议你上医院化验一个血常规和测量个血压。平常不能熬夜，压力不能太大。

千问 · 2017-12-29 10:53:06

病情分析：
你好这个是属于阳虚症的表现的，严重快发展为神经衰弱的，是心理疾病的一种，轻微不要紧的注意生活作息规律
指导意见：
你好注意调节心理，避免压力过大，保持心情舒畅的，一般采取中西医药综合治疗的，心理治疗饮食忌寒凉