我1.52米，50千克

显示全部楼层 · 2017-12-29 14:43:46

我1.52米，50千克
女 | 16岁
2017-12-29 14:43:46
5人回复

健康咨询描述：
我1.52米，50千克，平时比较喜欢吃零食，原来吃什么都没胃口，现在就感觉吃什么都想吃，怎么才能瘦下来

千问 · 2017-12-29 14:43:46

您好，根据您的描述，如果没有糖尿病的话，想要减肥，就要管住嘴，迈开腿，积极控制饮食摄入的总热量，多参加户外运动，促进热量消耗，就一定能减肥成功。

千问 · 2017-12-29 14:43:46

你好少年女性，平时爱吃零食，自己觉得肥胖，想减肥，减肥的主要是饮食控制，减少高热量饮食的摄入，饮食清淡，不要吃零食，多运动，祝你健康。

千问 · 2017-12-29 14:43:46

我认真看到你的身高，和你现在的体重我初步考虑是正常的，不是很胖啊！你现在特别爱吃零食，我的建议是保持现在的体重，改变生活习惯
以上是对“我1.52米，50千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-29 14:43:46

病情分析：
你好，你今年十六岁，身高152体重50千克，不属于肥胖。
指导意见：
建议你不要刻意减肥，你现在还处于生长发育期，平时加强体育锻炼，不要熬夜，稍微控制晚饭的饭量就可以。

千问 · 2017-12-29 14:43:46

病情分析：
你好！根据你的叙述，不算胖的，现在正是长身体的时候，以后注意饮食和锻炼会慢慢瘦下来的。
指导意见：
建议，不要吃太多零食，饮食要规律，营养均衡，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持体育锻炼。