病情分析:
您好,产妇主要考虑的是营养和哺乳.首先是禁忌,一定不要吃的有韭菜和豆芽,主要原因是会导致没有奶水,听说有些人因为不小心吃了韭菜就导致突然断奶了,最好不吃的东西包括一些所谓凉性的食物,包括萝卜,水里的植物根茎,空心菜等.其次一些对产妇有益的食物,主要包括猪脚,听说对催乳很有好处,公鸡是也是补身体的,加一些党参和香菇下去会比较好吃,还要鱼类中的白鲫鱼和黄翅鱼据说也不错,而且也不是很贵,当然石斑也不错,海鲜很多都是很不错,特别是斑节虾,虽然都比较贵但是据说对产妇都很好.还有开始时吃一些猪肝也不错,还有猪肚,猪舌,骨头汤,腱子肉等.调味的原来很多人认为烧酒不错,用酒糟自己酿酒.还有就是姜,好像是必备的,因为姜不但可以去味,而且属于比较热的一类,对于身体比较虚的产妇还是很有好处的.另外一个就是麻油.产褥期饮食中还应注意对泌乳的影响,生,冷,酸,辣食品尽量不吃,坚硬和不易消化的食品尽量不吃.祝健康!
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