我失眠已有七八年时间了

显示全部楼层 · 2018-1-11 18:29:51

我失眠已有七八年时间了
男 | 59岁
2018-01-11 18:29:51
3人回复

健康咨询描述：
我失眠已有七八年时间了，是因为当时一人照顾瘫痪痴呆的老母亲，他非常的闹人，白天黑夜的休息不好，精神上有压力，开始几年没那么严重，最近一年多不吃安眠药难以入睡，吃了药也就睡四五个小时。还易睲、做梦，请好心医生给以指导。谢谢

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千问 · 2018-1-11 18:29:51

病情分析：
你好像这种情况的话，一般都是由于劳累过度导致的劳累过度，导致阴阳失调。
指导意见：
先种情况的话，建议您是调理自己的阴阳为主，平时要注意多运动，多活动。可以配合做是艾灸治疗

千问 · 2018-1-11 18:29:51

您好，根据您描述的情况，你这就是神经衰弱，主要是熬夜熬的，随着年龄增大，睡眠也不好。每天不要喝茶，喝酒和刺激性的食物。你要放松心情，不能考虑的事太多，顺其自然，不行去找中医开药调理。不要靠西药，副作用大。

千问 · 2018-1-11 18:29:51

病情分析：
你好，这位朋友，你的失眠，和年龄，心理等有关系的。
指导意见：
心理调整主要依靠自己，别人是没有办法帮助的，你平时要养成良好的起居习惯，避免熬夜，多参加些功能活动，增加生活乐趣。必要时需要去医院的心理门诊，进行心理干预治疗。
以上是对“我失眠已有七八年时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！