得了白癜风以后怎样更好的减轻心理压力？

显示全部楼层 · 2018-1-12 14:27:05

得了白癜风以后怎样更好的减轻心理压力？
男 | 23岁
2018-01-12 14:27:05
12人回复

健康咨询描述：
我自从得了白癜风以后，心理负担就一直特别的大，我想要了解下怎么才能减轻压力

想得到怎样的帮助：得了白癜风以后怎样更好的减轻心理压力？

千问 · 2018-1-12 14:27:05

病情分析：
白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病
指导意见：
在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力

千问 · 2018-1-12 14:27:05

你好，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，病因不明，治疗起来比较困难，一般需要时间长，疗效因人而异。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态。建议到医院皮肤科根据个人的具体情况用药治疗。

千问 · 2018-1-12 14:27:05

你好，根据你所说的情况，首先的话你要这样想白癜风早期是可以治愈的。如果心理压力较大的话，不利于白癜风的治疗，而且除了减轻心理压力，平时的话要避免暴晒，避免长期生活在比较潮湿环境当中。
以上是对“得了白癜风以后怎样更好的减轻心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-1-12 14:27:05

你好，首先需要接纳自己患病的事实，内心不要刻意的抵抗和排斥，乐观的面对别人的评价，积极的去治疗，注意劳逸结合，培养自己的兴趣爱好，将自己的注意力转移到外界，祝你早日康复。

千问 · 2018-1-12 14:27:05

你好，白癜风是因为皮肤色素的脱失造成的，平时一定避免日光照射，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，禁忌烟酒辛辣海鲜。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意劳动防护，避免日光照射，注意房屋装修造成的污染，保持愉快的心情，多运动提高免疫力。

千问 · 2018-1-12 14:27:05

首先必须要让自己明白，白癜风不影响身体健康白癜风，它和肿瘤是完全不同类的疾病，它不会引起人体出现死亡，所以就算不进行任何的治疗，他也不会影响人的正常寿命

千问 · 2018-1-12 14:27:05

"1、保持良好的心态：
很多患者之所以发病就是因为精神压力过大，而精神压力大也会是导致白癜风复发的一个重要因素。因此患者要学会适当的放松心情，患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法来给自己降压。
2、养成一个良好的生活习惯：
我们身体发育所需的各种营养都需要从饮食中获得，如果是营养不足的话也有可能引起白癜风的再次发生，所以白癜风患者治疗好后要做到不挑食，保持均衡的营养。要少熬夜，作息合理，还要多锻炼身体。
3、避免接触有害物质：
白癜风患者的皮肤通常都比较敏感，而有害物质对皮肤的刺激都比较大，所以应当减少与这些有害物质的接触。尤其是一些化工原料等，而且还要注意自己饮食的卫生，防止病从口入。"
以上是对“得了白癜风以后怎样更好的减轻心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-1-12 14:27:05

你好，白癜风是因为皮肤色素的脱失造成的，平时一定避免日光照射，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，禁忌烟酒辛辣海鲜。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意劳动防护，避免日光照射，注意房屋装修造成的污染，保持愉快的心情，多运动提高免疫力。

千问 · 2018-1-12 14:27:05

白癜风给人心理造成了重大伤害，且心理也是可以影响白癜风的治疗的，因此白癜风在治疗白癜风期间要注意。调整精神，稳定自己的心境，维持开朗豁达的胸怀，避免急躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不好的心境的刺激。
建议及时到正规医院作出检查，在日常生活中应多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等对白癜风患者有帮助的。