需不需要补钙

显示全部楼层 · 2007-8-24 16:46:40

需不需要补钙
女 | 9岁
2007-08-24 16:46:40
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健康咨询描述：
个半月
我家孩子从出生就被诊断是先天性喉喘鸣，医生说是缺钙一起的，说要补钙，当时孩子还不到一个月，医生就给拿的是葡萄糖酸钙口服液和怡可心，吃了一段时间就停了，现在睡觉是不像以前那样了，嗓子也不怎么吼了，不过一上火呼吸道就有炎症，现在医生说还需要补钙，我想问一下，孩子还这么小，补钙能吸收吗？是不是不补的话会影响孩子成长啊，如果补得话是不是要长时间的吃药啊，有没有好的补钙的药物啊？现在需不需要补啊？

千问 · 2007-8-24 16:46:40

愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！伊可新
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千问 · 2007-8-24 16:46:40

缺钙就得补钙，人人都应提高补钙的意识，问题是，补什么样的钙，该怎样补？尽管长期以来，医界公认补钙是个难题，但理想的钙剂应具备的三大条件，即①既含有高数量、又含有高质量的纯钙；②能充分溶解；③服用后易被吸收、利用。目前已研制出许多的、越来越符合科学要求的、新型安全高效钙营养强化剂。日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。2.补钙捷径——少吃盐记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径——少吃盐。少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。因此他们得出结论：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克的钙质的作用相当！这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用。