大腿小腿都很粗怎么瘦体重120多斤怎么瘦最快呢

显示全部楼层 · 2018-1-18 19:26:33

大腿小腿都很粗怎么瘦体重120多斤怎么瘦最快呢
女 | 13岁
2018-01-18 19:26:33
4人回复

健康咨询描述：
大腿小腿都很粗怎么瘦体重120多斤怎么瘦最快呢！！！！

千问 · 2018-1-18 19:26:33

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，打篮球，瑜伽等，结合清淡饮食，比如多吃蔬菜水果，进行综合调理了么，请问您有无做检查？

千问 · 2018-1-18 19:26:33

病情分析：
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
指导意见：
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。

千问 · 2018-1-18 19:26:33

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况考虑最好可以到健身房健身的。
指导意见：
建议平时一定要注意饮食的，少吃辛辣刺激冷高脂肪的食物，多吃点饭新鲜的水果蔬菜蛋类豆类即可的，可以适当的跑跑做做仰卧起坐。
以上是对“大腿小腿都很粗怎么瘦体重120多斤怎么瘦最快呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-1-18 19:26:33

病情分析：
你好，根据你的病情描述，减肥的方法有很多，手术吸脂适合腹部四肢赘肉较多部位。
指导意见：
建议手术毕竟很痛苦，最好合理饮食，适当体育锻炼。多喝水，多吃苹果，香蕉，葡萄等水果，坚持体育运动。