有没有治疗失眠的办法

显示全部楼层 · 2018-1-20 15:41:58

有没有治疗失眠的办法
男 | 29岁
2018-01-20 15:41:58
4人回复

健康咨询描述：
晚上总是失眠，神进不下来，总是会出现一些幻想的东西，整个夜晚都是在一个场面渡过，导致了休息不佳，需怎样调理.

想得到怎样的帮助：有没有治疗失眠的办法

千问 · 2018-1-20 15:41:58

指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒，效果会更好些。

千问 · 2018-1-20 15:41:58

病情分析：
你好根据你的描述这种情况你最好是找中医给你把脉调理一下
指导意见：
必须保证有充足的睡眠时间，这样身体才可以健康睡眠时间不足，身体免疫力就会低下

千问 · 2018-1-20 15:41:58

病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，经常性失眠可以服用一下药物来安稳心神，容易入睡，另外就是通过按摩，舒缓神经，有助于入眠。
指导意见：
建议每天下午以后应尽量避免喝咖啡、浓茶、可乐等饮料，因为这些饮料含有能使大脑兴奋的刺激性成分，使大脑过于兴奋而无法入睡。希望对你有帮助，祝你身体健康。
以上是对“有没有治疗失眠的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-1-20 15:41:58

你好，你提供的情况是失眠。建议去医院中医科就诊，医生会根据你的病情给予辨证施治。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡。不熬夜。不要有太大的生活工作压力，祝您早日康复！