。在高原部队里每次跑完步小腿都会发软发抖发痛是怎么

显示全部楼层 · 2018-1-21 18:44:58

。在高原部队里每次跑完步小腿都会发软发抖发痛是怎么
男 | 19岁
2018-01-21 18:44:58
3人回复

健康咨询描述：
你好。在高原部队里每次跑完步小腿都会发软发抖发痛是怎么回事而且还影响第二天早上腿发软

千问 · 2018-1-21 18:44:58

病情分析：
病情分析，你好，根据你所提供的病情，初步考虑你有可能是缺氧了。
指导意见：
指导意见，积极吸氧治疗，注意休息，提高肌体素质，适当运动，祝你早日康复。

千问 · 2018-1-21 18:44:58

病情分析：
你好，这属于肌肉损伤的症状，就是平时运动量不大，突然增加运动量引起。
指导意见：
跑步前好好做准备活动，跑步后多加按摩，注意补钙，运动量逐渐增加，感冒时不要跑步，避免病毒引起的肌炎。

千问 · 2018-1-21 18:44:58

因为高原缺氧，人刚到高原会不适应，有高原反应，加上大强度的训练，会让身体更不舒服，希望你放松心情，注意休息，经过一段时间的调整，会慢慢的适应高原的环境。
以上是对“。在高原部队里每次跑完步小腿都会发软发抖发痛是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！