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关于运动

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查看11 | 回复3 | 2009-1-5 23:49:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个忙忙碌碌的工薪阶层，有什么运动经济实惠、不费事又不太费时间?比如慢跑、自行车之类的。什么运动对身体最有益？请体育大侠赐教。

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千问 | 2009-1-5 23:49:40 | 显示全部楼层
俯卧撑 最便宜羽毛球 锻炼全身肌肉自行车 锻炼心肺爬山 价格/全身肌肉/心肺，都OK...
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千问 | 2009-1-5 23:49:40 | 显示全部楼层
单车、瑜伽...
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千问 | 2009-1-5 23:49:40 | 显示全部楼层
游泳。有乐趣 而且全方位锻炼身体 还能练身材...
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