为什么我几乎不运动, 肌肉却还是很发达。

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查看11 | 回复3 | 2016-10-30 02:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我属于那种身体很虚弱的女生, 几乎从来不参加任何体育运动,不上体育课,反正是很少很少运动.我的脸很瘦,但脸部的肌肉却很结实, 手腕很瘦 可一到能长肌肉的地方肌肉就很明显,很不协调. 特别是肩膀到手臂那里。 还有小腿的肌肉也很发达。我经常感觉我手在做任何动作时,都是肌肉那块在用力, 脚也是, 有时候我越去想,感觉肌肉就越明显。我就奇怪了, 我从来不做运动,而且吃得很少,也几乎不吃肉 怎么就会长肌肉呢。 而且从来就没有消退过。是不是内分泌的问题.?? 谁告诉我这是一什么状况,是病?谢谢了
我身高160,体重41KG, 整体看来还算瘦的那种。呵呵, 没有大饼脸, 脸还可以。 朋友也都说我已经够瘦了, 说我心理扭曲,但我还是觉得他们是在安慰我。这会不会是心理上的问题呢? 或者有没有什么好的方法可以减掉肌肉? 我听说不吃东西不运动就不会有肌肉, 我几乎绝食, 从来不运动, 但没有任何转变啊。

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千问 | 2016-10-30 02:47:03 | 显示全部楼层
身高160,体重41KG,肌肉再多也多不了哪去啊因为你外部脂肪过少,所以才会把肌肉显示出来,其实你应该为自己这种身材骄傲才对。不要减了,正常吃饭,你的可以再长十公斤左右的肉出来,外面有一层脂肪,肌肉就不明显了,更能显示出女人的魅力。...
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千问 | 2016-10-30 02:47:03 | 显示全部楼层
肌肉的产生不光是靠锻炼得来的.你的肌肉纤维类型决定了你的肌肉形态.你最好能够测一下你的皮下脂肪量,如果脂肪含量高是可以通过有氧运动来降低体重的,但如不高就很难降下来....
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千问 | 2016-10-30 02:47:03 | 显示全部楼层
脸的肌肉结实可能是常吃口香糖等锻炼咀嚼肌导致的 所以要注意 不然大饼脸就不好了 其他地方可能是太瘦了 所以肌肉线条明显吧...
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