吃某些东西涨胖不？

显示全部楼层 · 2009-1-1 08:07:35

本人酷爱吃零食，但是面对体重增加所以也不得不...点，不想听商业性的话，本人没欲望吃瘦身药，就是有点问题问问哈~~
1.吃豆会长胖不？（像什么怪味豆，脆响蚕豆）和花生那样很严重不？
2.吃瓜子涨胖吗？
3.真的喝水会长胖？我可是听人家说饭前15分钟和一杯水的啊！

千问 · 2009-1-1 08:07:35

1。吃加工过的豆类很容易长胖，因为它们都被加了很多的盐，花生是油份很重的食物，更会胖2。瓜子也是很容易发胖的食物，你想想葵花子什么都都是拿来榨油的~~3。喝水本身是不会长胖的，但是饭前喝有得胃病的可能~~~...

千问 · 2009-1-1 08:07:35

会啊那些蚕豆怪味豆都是过油的花生瓜子也很爱胖的饭前15分钟喝水是为了防止你吃更多的东西增加饱足感...

千问 · 2009-1-1 08:07:35

1 . 会（豆子里本身就有很多油质。还是少吃为妙）2 也会 3不会。喝水有养颜的作用哦。...