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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 练习街舞风车会影响身体发育么?

练习街舞风车会影响身体发育么?

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查看11 | 回复2 | 2009-1-2 15:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
列如身高什么的..拖马斯呢?

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千问 | 2009-1-2 15:49:08 | 显示全部楼层
风车需要的是技巧，一部分的柔韧性，一部分的力量！ 要多压腿，腿分的越开，转起来越漂亮！托马斯同样，需要技巧，力量，柔韧！ 这是必不可少的。平时多拉拉韧带，提高柔韧性，多做俯卧撑，仰卧起坐，提高腰部，胳膊的力量！个子高了，坐起来好看，但是却很难练。身高在165-175最好了！放心吧，对身体绝对不会有影响！但练的时候要注意安全哦！最重要的就是要坚持！...
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千问 | 2009-1-2 15:49:08 | 显示全部楼层
不会的你放心,除头转已外...
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