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睡眠不足吃什么好，平时应该注意些什么

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查看11 | 回复1 | 2012-2-25 03:40:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-25 03:40:36 | 显示全部楼层
睡前喝热牛奶的好，不要多喝热茶和咖啡。两者都含有咖啡碱。牛奶没问题，加一点糖更好！追问谢谢你的好意啊，我上午去医院，省医院老教授让我用醒脑安慷，说是可以减停西/药，对身体还没伤害，跟我一起看病的有好几个都是用它治好的呢。不过还是要谢谢你埃
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