打篮球不被撞倒的技巧

显示全部楼层 · 2012-2-25 03:40:51

我13岁，身高一米七七，体重66公斤，打篮球当中锋，每次都被一个比我矮但是比我强壮的撞开，我对他的冲刺无解，怎么办啊？我的身体素质一般般，平衡不行，肌肉不算很强壮，谢谢了

千问 · 2012-2-25 03:40:51

多练身体是关键还有一点很重要就是对抗时如果是小个子你要降低重心来打这样力量上的劣势会稍微得到一些弥补还有现在多和身体好的打的不好不要担心遇到强的练练那才叫真正的增加你的能力所以别急慢慢来-------赞同

千问 · 2012-2-25 03:40:51

没有多少技巧可言,你懂得打篮球身体强壮不被欺负是第一位,其次才是站位和技巧!!建议你先充实强壮度,然后再学习中锋的卡位技巧!!!赞同

千问 · 2012-2-25 03:40:51

撞人要看是谁拿球没拿球的撞人犯规如果他拿着球你则可以双手张开守他两脚蹲下但要始终比他高一点点他撞你的时候你就朝他运球的手上步抢球另外你也要随机应变赞同

千问 · 2012-2-25 03:40:51

他冲过来你就站稳，你跌倒他就犯规了嘛赞同

千问 · 2012-2-25 03:40:51

冲刺,,,,,,,,,,,,注意格挡。赞同

千问 · 2012-2-25 03:40:51

冲刺？怎么个冲法可以预判路线站定了造他带球撞人嘛站位很重要滴这个自己慢慢琢磨多打打就好了赞同