我非常健康,我经常从学校回家时每天锻炼.我的饮食习惯非常好,我努力去吃很多蔬菜,我每天都喝牛奶,吃水果.我从不喝咖啡.当然,我也喜欢垃圾食品.我1周吃2到3次.噢,我每晚睡9个小时,所以你能知道,我照护好我的健康,我的健康生活方式帮我取得好成绩.好食物和锻炼帮我学习得更好.中国方式的健康生活传统中医认为我们的健康需要阴阳平衡.比如说,你总是虚弱或累吗?你可能有太多的阴.你应该吃热的阳性食物像牛肉.党参和黄芪对此也有用.但是太容易紧张生气的人可能有太多的阳,中医认为他们需要吃更多的阴性食物像豆腐.现在中医在许多西方国家很受欢迎.有一个健康的生活方式是容易的,而且吃均衡饮食也是重要的.T:林惠,你准备假期做什么?L:我要去西藏一周....
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