月经减肥

显示全部楼层 · 2020-3-19 13:52:58

我听针灸师说，月经其间如果你吃的很少，减了一斤，那么在月经其间体重上不会瘦，但是，月经完后，那一斤就会瘦下来。是真的吗？而且他说，月经其间就算减肥也不会造成太大的伤害身体。是真的吗？

千问 · 2020-3-19 13:52:58

月经期间是不能减肥的，因为这时候本来身体的抵抗力就弱。最好的减肥时段是经期结束后的第一个星期，这段时间少吃（而且要拒绝一切甜食和饮料），会瘦的快。...

千问 · 2020-3-19 13:52:58

我听人家说月经期间是人体最脆弱的时候,人体内所有器官都处于最低靡的状态,这时候减肥的话是很伤身体的.女人一个月最胖的时候是月经前几天,最好的减肥时期是月经完后的一个星期.在那段时间最适合减重!...