脾气暴躁易怒，敏感多疑怎么办？？

显示全部楼层 · 2012-2-25 05:03:47

脾气不好，且还有点神经敏感，怎么办呢？好痛苦啊，老是做错事。越怕越来，在在意越做错。纠结啊，郁闷啊！有办法治疗吗？？？

千问 · 2012-2-25 05:03:47

多练一些健身功，女人多练瑜伽，男人可以练太极拳赞同

千问 · 2012-2-25 05:03:47

男的女的啊？要对症下药啊赞同

千问 · 2012-2-25 05:03:47

别听那么多什么悲情歌曲，多听点欢快的。或许你可以练练瑜伽。扩宽心境。还有就是避免和别人起争执。我以前也脾气不好。但是如果能找到一个脾气好。性子慢的朋友。又不爱生气。会很有帮助，我的朋友几乎都是这样。所以我每次和他们一起出去玩。都要等他们等个十几分钟。他们来了就碎碎念他们。他们也不生气。因为我这人比较直。说完就忘了，生气时间不超过三十秒埃你可以试试多等待。培养耐心。望采纳噢。觉得你还是不错。能认清自己缺点。这点不错。追问你的朋友们太牛了，要换我，早把他们挨个踢蹬。在一阵暴风后，在向他们道歉！~！╮(╯▽╰)╭

千问 · 2012-2-25 05:03:47

多听听舒缓情绪的音乐，要学会控制情绪，不知道你是从小就这样还是最近才这样，不好下结论。赞同

千问 · 2012-2-25 05:03:47

这种情况大多出现在30岁左右的未婚女性身上，本人倒是有一些实践经验，如果需要帮助请加QQ1774664361因为不是一句两句能说明白的，验证时请发验证信息“轴”赞同

千问 · 2012-2-25 05:03:47

不懂去百度咨询下吧赞同