抑郁严重，感觉心理像炼狱一样，怎么办？

显示全部楼层 · 2009-1-4 21:16:11

有一段时间了，呼吸也跟着不顺，干什么都不行，有时候想摔东西，心里老是烦躁，我觉得我这个样子好难生活下去
想法也变得有些疯狂，感觉人生无意义，别人如果做一件他们认为快乐，也确实很正常的事，我却觉得不可理解。我觉得这辈子没什么值得我追求

千问 · 2009-1-4 21:16:11

首先，你要深度的去了解自己，知道自己这一辈子真正想要的是什么，然后努力的去追求，你才会找到活在这个世界上的意义，还有就是多跟别人沟通。...

千问 · 2009-1-4 21:16:11

“哈哈你知道你所描述的“没追求”正是一种非常平静的状态，你知道我的经历告诉我未来是会有令我们感觉好的“事情”发生的”...

千问 · 2009-1-4 21:16:11

试着一个人出去随处逛逛啊。也许下雨天，撑把伞自己出去吃个饭什么的，在路上可以感觉一下雨中漫步的惬意。...