如何区分手腕囊肿与腱鞘炎

显示全部楼层 · 2009-1-6 22:47:36

手腕囊中多数不疼，从表面可以看到凸起的包，腱鞘炎疼，而且表面没有凸起的包，有时会有红肿。...

千问 · 2009-1-6 22:47:36

家务劳动时，用力适当，降低强度，不要过度弯曲或背伸手指手腕。尤其在冬天要注意手部防寒，避免寒冷刺激，洗衣服时最好用温水。续工作时间不宜过长，劳逸结合，工作之余要搓搓手指和手腕，或用热水泡手。注意休息，多做放松操。如手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，缓解手部的酸痛。可涂抹丿丿骨丿粹丿宁，，，按摩护...