什么东西含维生素B多，我们常吃的

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3 | 2009-1-9 21:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

最多的当然要属谷物含的维生素B最多了，煮饭的时候记着用开水，这样就不会流失掉维生素B....

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千问 | 2009-1-9 21:53:36 | 显示全部楼层

谷物的表皮含量大些。多吃糙米。...

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千问 | 2009-1-9 21:53:36 | 显示全部楼层

胡萝卜.....

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千问

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论坛元老

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