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下叉怎样可以下去？

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1 | 2009-6-5 11:50:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家好，我是一名13岁的女生，我想练下叉，我下腰还可以，只是下叉下不去，我在之前学过一年多舞蹈，勉强下去，现在不行了，我压腿很好，希望大家帮忙出个主意，谢谢！

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千问 | 2009-6-5 11:50:24 | 显示全部楼层

现在这个年龄你的韧带完全可以拉开，就是要吃苦。千万别急于求成...

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千问

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