FM2008怎样能够快速提高球员速度和耐力

显示全部楼层 · 2009-6-6 22:29:57

一些18岁左右的天才球员个人能力都挺强（足以踢一些正式比赛），但是耐力和速度比较差，怎样快速提高球员速度和耐力呢？

千问 · 2009-6-6 22:29:57

18岁的球员，你怎么训练体力也不会加得飞快的，放心，一两年之内就会有个飞跃期，是这个样子的，符合现实。耐心的等等，一般18-20有次飞跃，24-26左右还有次爆发，年轻球员的体力水平在成年后会达标，你要想多加速度就在训练里侧重有氧一些，但是其他的如果不训练会下降，切忌...

千问 · 2009-6-6 22:29:57

其实速度是在一名球员早期就成型的，经常看到15,6岁速度爆发都15+的小球员。所以，天赋有限，速度不可强求。（可以增加有氧训练）耐力要20岁左右才开始大幅度成长，可以增加体能训练。...

千问 · 2009-6-6 22:29:57

在网上下个训练包...