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心浮气躁，怕烦吃什么做什么可以缓解

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查看11 | 回复2 | 2009-6-6 17:25:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是大学生，平时12点左右睡，到周末想在下午补觉，但是睡不着，越躺越浮躁，头晕，很难受，不知道要吃些什么可以缓解这种亚健康？平时要注意些什么呢？

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千问 | 2009-6-6 17:25:40 | 显示全部楼层
典型的生活节奏紊乱，自己调整一下就好了。...
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千问 | 2009-6-6 17:25:40 | 显示全部楼层
那就不要睡,起来散步...
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