红枣银耳汤的做法

显示全部楼层 · 2014-2-13 10:39:39

请问银耳汤空腹喝没什么不好吧？能排毒吗？

千问 · 2014-2-13 10:39:39

1、先把银耳用水泡上1~5小时，事前准备好；银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳清洗干净，并把银耳撕成小片小片的；2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般6~9分钟就行了。将红枣用手撕开，露出果肉并把枣核去掉，这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。 3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要揭开锅盖，不然容易熬干。 4、至少要煮一个半小时才行呢。红枣等的用量可根据实际过程决定；5、最后，放入冰糖，搅拌即可；...

千问 · 2014-2-13 10:39:39

我经常银耳汤晚上炖红枣早上起来喝也没什么不好吧呵呵就不知道你了拉银耳美白我17岁了银耳对我很有效 ~！...