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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼怎么饮食?

锻炼怎么饮食?

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查看11 | 回复1 | 2009-6-8 22:51:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在17岁,1米7左右,每天早晨跳绳600,晚上负重俯卧撑3组,每组30,一周去健身房两到三次,那饮食呢?应该吃什么?(我只要知道三餐吃什么,不要没用得废话)

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千问 | 2009-6-8 22:51:27 | 显示全部楼层
茶叶蛋+奶制品...
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