高三毕业女生怎么在2个半月中从52公斤减到43公斤?

显示全部楼层 · 2009-6-10 13:17:20

最好是具体的1.食谱。2.每天运动量。等等啊。。。
最好也包括舞蹈，瑜伽等塑形。。。
谢谢啦*-*

千问 · 2009-6-10 13:17:20

自学高数，大学英语，计算机，练瑜伽，舞蹈，打篮球，从运动和学习两方面达到消耗的目的，同时又为大学生活打好了基础。邪门的方法，相思，为伊消得人憔悴，不过我不知道现代社会还有没有这样的人。
吃东西要慢慢吃，容易饱，或者站着吃，中考之前我们班有女生这样做过，她好像还没胖过。
另外，担心高考成绩，过度焦虑都可以影响食欲，还可以强迫吃自己不喜欢吃的东西，达到节食的目的。...

千问 · 2009-6-10 13:17:20

节食＋运动...

千问 · 2009-6-10 13:17:20

吃水煮菜...