一天三餐早、中、晚餐能量分别占全天总能量的多少

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查看11 | 回复3 | 2009-6-11 11:12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
30%,40%,30%...
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千问 | 2009-6-11 11:12:39 | 显示全部楼层
我的经验:早40% 、中40% 、晚20%这样保证不长胖...
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千问 | 2009-6-11 11:12:39 | 显示全部楼层
早30% 中50% 晚20%...
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