吃过早饭老是瞌睡

显示全部楼层 · 2009-6-11 11:45:06

这是病吗？怎么克服？

千问 · 2009-6-11 11:45:06

你好，吃饭后爱睡觉，是属于饭后低血压病的原因，对饭后低血压的病人可吃饮前半小时喝两杯咖啡或浓茶，每天食盐可适当增加。并且要加强体育锻炼，运动能增强人体的应变能力，提高人体各种调节功能，并能调节和维持人体的内环境，即能降低血压又能升高血压，因此运动对高血压与低血压都有调节作用。钠盐能保水增加血容量提高血压，因此对低血压倾向者可适当增加食盐量，以纠正低血压。饭前饮用两杯咖啡或浓茶可减少饭后低血压的发生。如同意我的回答，请点击采纳为答案，祝你早日康复。...

千问 · 2009-6-11 11:45:06

不是正常啊我上高中时吃过早饭的第一节课注定要瞌睡的呵呵也许调整一下生物钟吃过早饭做点运动会让精神振奋！...

千问 · 2009-6-11 11:45:06

你拒绝咖啡和茶吗？我以前总是很早起来上班，所以早餐都是咖啡，然后再吃点其他东西，比如燕麦什么的，也可以是面包，当然了这个可以根据你自己的习惯来安排。到了公司后你可以喝点绿茶，都是不错的选择。关键是晚上你一定要休息好，睡眠保证有7小时就可以了。慢慢来调整吧。...