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什么食物又能饱腹热量又不高？

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3 | 2009-6-15 22:07:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

或者说，有什么可以控制食欲的？
我每天都说减肥，但就管不住自己的嘴，有时不饿也想吃东西~~
腰上的肉~~~从呼啦圈变游泳圈，现在继续向轮胎挺进！
谁来救我！

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千问 | 2009-6-15 22:07:43 | 显示全部楼层

五香豆！脂肪0.2，蛋白质很高！蛋白质还促进代谢！我越吃越瘦...

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千问 | 2009-6-15 22:07:43 | 显示全部楼层

多吃些副含膳食纤维的食物。少吃主食和肉类以及淀粉含量特别多的食物。...

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千问 | 2009-6-15 22:07:43 | 显示全部楼层

土豆...

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