到底还有没有人知道静心口服液真的能缓和更年期症状吗

显示全部楼层 · 2012-2-29 04:28:56

静心口服液真的能缓和更年期症状吗

千问 · 2012-2-29 04:28:56

不知道你看过什么方法没有，我给你比较有效的啦。1.更年期的饮食调整：在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。2.更年期的饮食调整：维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。其实什么方法都一样，就算不的经济不好用不上效果比较好的姐舒艾鲁雅，也可以试试偏方什么的。赞同