我是外地人,内分泌失调吃什么调理

显示全部楼层 · 2012-2-29 05:09:29

有人知道吗?

千问 · 2012-2-29 05:09:29

内分泌失调跟生理因素，营养因素，情绪因素，环境因素有关。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.赞同

千问 · 2012-2-29 05:09:29

多吃点香蕉，有助于排便赞同