记忆力很不好怎么办

显示全部楼层 · 2019-12-16 14:54:57

我是属于那种没心行的，什么事情都不爱往心里去，那东忘西的，朋友们都说我心大。整天想那么多活的多累啊。但是自从上班以后我就开始觉得这个问题的严重性，工作马马虎虎，领导不认可，没有约束能力，说完的事马上就不记得了，现在觉得压力很大，觉得很自卑觉得不如别人，我该怎么办呢。我真的很苦恼。

千问 · 2019-12-16 14:54:57

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等...

千问 · 2019-12-16 14:54:57

提高记忆力原来跟场所也有关系...

千问 · 2019-12-16 14:54:57

如果真的很马虎，建议你随身带个小本，领导交代的任务都及时记录下来，这样你可以随时安排好自己的时间，不会耽误工作另外，你记性不好不是脑袋笨，而是把心思用在别的方面，我肯定你在玩的时候比工作要精明仔细一百倍玩游戏不能给你饭吃，工作可以，哪个重要自己要分清楚...