拜托，谁回答下我朋友们啊，你们谁知道月经不调怎么调理？

显示全部楼层 · 2012-2-29 07:24:43

朋友们啊，你们谁知道月经不调怎么调理？这真的好烦我心了，急求回答啊

千问 · 2012-2-29 07:24:43

呵呵，进入更年期了吧，也就是人体进入性腺机能减退期哈，可以找方法改善下。1.更年期的饮食调整：在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。2.更年期的饮食调整：碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。最后我只给你一个建议，当然只是建议，那就是用专业的产品姐舒艾鲁雅，效果看得见的。赞同

千问 · 2012-2-29 07:24:43

作息时间,饮食,有空做做运动,吃点阿胶也好.赞同