求一个48拍健美操动作文字描写

显示全部楼层 · 2009-6-15 17:01:48

大二老师要自己编一个48拍的健美操文字描写！
好的另加100分！谢谢大家了！！！
希望找一些，具体健美操的动作文字描写！好的可以再在230分上加50分！急死了，有丹彤的健美操文字描写也可以！希望大家多多关注啊！！谢谢！！

千问 · 2009-6-15 17:01:48

一．头颈动作形式：有头颈的屈；头颈的转；头颈的平移；头颈的绕及绕环。方向：有向前的、向后的、向左的、向右的屈和平移；向左的、向右的转和绕、绕环。要求：做各种形式头颈动作时，节奏一定要慢，上体保持正直。二．肩部动作形式：有单肩的、双肩的提肩和沉肩；收肩和展肩；单肩的、双肩的绕和绕环；振肩。方向：有向前的、向后的绕及绕环。要求：1、提肩、沉肩时两肩在同一额状面尽量上下运动。2、收肩、展肩幅度要大，肩部要平3、振肩动作要有速度、力度和弹性。三．上肢动作1)手型健美操中手型有多种，它是从爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武术等中吸收和发展的。手型的选用可以使手臂动作更加生动活泼。常见的手型如下：...

千问 · 2009-6-15 17:01:48

不是太明白你的意思是不是4个8拍如果是这样那可以每一个8拍换一次动作A 1*8 并布双手外展内收B 1*8 交叉步双手胸前拍手C 1*8 V字步右脚向前时抬右手左脚向前时抬左手手脚时胸前拍掌两次D 1*8 后屈腿双手随意左右摆动这样就是一个48的组合了建议你看看丹彤的健美操视频...