我每晚都做梦，但感觉睡得很好

显示全部楼层 · 2009-6-24 09:19:20

是很巧合的一件事，有一段时间睡得很好，没有做过梦，那天我对妈妈说，我好久没做梦了。结果从那晚开始，每天晚上都做梦，有时会梦到睡前想的东西，但这种情况很少，而且常常醒来前几分钟记得梦，过一阵又忘了，但是一般在过了大半天又记起来一些。还有一种情况，睡了几分钟，梦到一些东西（具体记不太清),突然就双腿直挺挺的板一下就醒了。有时醒了，又一个梦接着做，但我醒来不觉得累的，只是觉得自己有点问题。
不要说我压力大，我是学生，而且还很小，学习不算累。还有，我问过其他同学，有经常做梦的，但没有像我一样每天都做梦的。

千问 · 2009-6-24 09:19:20

1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（REM）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在REM期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以为自己晚上没做梦，其实不然，若按一天8小时睡眠算，大概有1~5小时在做梦。2、在真正进入睡眠之前，人会经历一段很像催眠状态的恍惚过程，思维由清晰转向模糊无序，这一过程感觉和做梦十分相似，所以你感觉一入睡就做梦。3、根据精神分析学派的理论，人做的梦实际上并没有“情节”，而是无数记忆片段同时在脑中闪现，其过程就好比一个人盯着一个被分为无数小屏幕的电视机看。人脑并不能准确“读取”这样的记忆，就以有逻辑（潜意识的逻辑）的方式将其中某些片段组织成故事。所以你做了很多梦，但经常记不清梦与梦之间怎样衔...

千问 · 2009-6-24 09:19:20

[编辑本段]梦的定义梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期...

千问 · 2009-6-24 09:19:20

没事的这是身体自然反应，过一段时间自己就会好了。建议你每天开心点，就会好了，就是在做梦也是喜梦。...